반응형 전체 글86 다이어트 시작 D+2 미루고 미루던 다이어트를 시작했다. 다이어트는 실내 자전거 타는 운동으로 정하였다.실내 자전거는 얼마 전 당근 마켓에서 싸게 구했는데 자전거에서 소리가 난다. 일단 그냥 써보고 소음으로 사용하기 힘들면 그때 AS를 받던지 해야겠다.아침에는 자전거 소음으로 식구들이 깰 수 있으니 저녁 운동으로 정했다오늘 젠 인바디 측정 결과가 뭐 무난하다 할 수 있지만 십 킬로만 더 뺄 수 있다면 얼마나 좋을지 상상이 된다. 현재 입고 있는 옷들이 꽉 끼거나 작아진 느낌이다. 빨리 홀쭉해 잤으면 좋겠다.10월 12일부터 운동을 시작했고 그날 몸무게는 79.3 킬로그램이었는데 삼 일째 되는 오늘 몸무게를 보면 살짝 줄어 있는 것을 확인할 수 있었다. 운동 효과라기보다는 조금 덜 먹은 효과가 나온 게 아닐까 싶다. 적어도 3.. 2025. 10. 14. 8월 4주차 미국 증시 관련 주요 이슈 정리 8월 4주차: 8월 18일(월)~ 8월 22일(금) 미국 장 주요 이슈 정리 8월 18일(월)정보 없음 8월 19일(화)미국 10년물 국채금리: 4.34%연준 금리인하 가능성: 90%에서 80%로 하락시장 동향: 혼조세. 다우존스와 S&P500은 소폭 하락, 러셀2000은 소폭 상승 마감했습니다. 8월 20일(수)미국 10년물 국채금리: 4.301% (4%대로 하락)주요 이벤트: 잭슨홀 미팅을 앞두고 시장 전반적으로 신중한 움직임을 보였습니다.시장 동향: 보합세로 마감했습니다. 8월 21일(목)미국 10년물 국채금리: 4.3%시장 동향: 혼조세로 마감. 다우존스는 소폭 상승했고, S&P500은 소폭 하락했습니다.경제 이슈: 높은 인플레이션과 노동시장 둔화라는 상반된 신호가 나타나면서 스태그플레이션 우.. 2025. 8. 23. 컴퓨터용 액티브 스피커 사용기(Mackie CR3-X) 요즘에 컴퓨터를 사면 모니터에 스피커가 내장되어 있어서 굳이 스피커를 사지 않더라도 사운드를 즐길 수 있는 환경이 마련되어 있는 경우가 많다. 하지만 내장 스피커 사운드에 아쉬움이 크기도 하고, 약간의 업그레이드만 하면 더 좋은 음질로 음악이나 사운드를 즐길 수 있어서 매번 스피커를 검색만 하였지, 가격이나 성능면에서 가성비를 따지다 보면 선뜻 구매하기 망설여지기 일쑤다. 하지만 그러한 고민을 모두 날릴 수 있었던 스피커를 추천하고자 한다. 액티브 스피커 스피커를 사기 전에 액티브 스피커와 패시브 스피커의 차이를 알 필요가 있는데, 보통 컴퓨터용 스피커는 액티브 스피커를 말하는 경우가 대부분이다. 액티브 스피커는 앰프가 내장이 되어 있고, 패시브 스피커는 별도의 앰프가 필요하기 때문에 추가의 비용이 발생.. 2023. 5. 20. 계획없이 떠나는 해외여행 괜찮을까 어떤 목적이 됐든 간에 해외로 떠나게 되면 설렘과 걱정이 상존하게 된다. 설레는 이유는 새로운 세상으로부터의 새로운 경험 때문이고, 그러한 경험이 어떤 결과가 있을지 모를 부분에 대한 걱정이 준비하게 되는 과정에서 생기는 또 다른 감정이다. 어느 정도 경험이 있는 사람이라면 별 걱정 없이 떠나도 큰 문제는 없겠지만, 이제 첫발은 내딛는 사회 초년생이나 경험을 쌓아보고자 하는 대학생이라면 어느 정도 준비를 하고 떠나는 게 여행과정에서 착오를 줄일 수 있는 방법이다. 너무 걱정할 필요는 없겠지만, 너무 과하게 준비할 필요도 없다. 어딜 가든 사람 사는 곳은 똑같은 거 아닐까 해외여행을 미리 준비하지 않았을 때 발생했던 일 지금으로부터 약 20년 전쯤 대학생 때 처음 유럽으로 배낭여행을 갔을 때였다. 배낭여행.. 2023. 2. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 22 다음
